一家溫飽...喊還好啦~~ 不要騙人..說真的 很飽..吃得很飽...早講..別坐在這 ㄑㄑ 走開...請(轉) 台....基隆河在哪??? 喂!!!把時間拉長....
六天前14小時前SOP 還有勒?? ISO認證誰說的: 王永慶喔喔!!!(口語表達的技巧)溝通!!別騙人請說實話!!!
目前分類：未分類文章 (105)
- Feb 07 Sat 2015 16:48
轉念...(八段錦)
- Feb 06 Fri 2015 22:03
- Miss Ko
- Feb 05 Thu 2015 11:46
- หลิน หลิน
大學上課也沒那麼認真.....組長和組員們總是很直截的提醒我不願意面對的弱點，原來有時這麼悲觀，原來我根本不是好人，我很小氣，眼裡容不下一粒沙，這些話就像都的不一樣喔），促使我每天都在反省，其實我很感謝你們喔！
—
覺得開心。
http://youtu.be/_B5PqpQuVtg
- Feb 02 Mon 2015 13:20
- China冷到想回家！
中國好聲音 The Voice Of China你的
請謝謝愛你的人，
請祝福你愛的人
疲憊了要休息謝謝北京.....
- Feb 02 Mon 2015 13:17
- 讀書會...—杯咖啡的溫暖！
- Jan 20 Tue 2015 13:32
- 這種台風天怎麽會有航班阿，太扯了.
http://youtu.be/O_PXknDLz5E
現只想搞定我的腸胃炎我快瘋ㄌ，ㄧ下感冒ㄧ下又胃痛我只希望我趕快好，所以妳也是不要再為他們大肚山視野好！好朋友快來!!!!!@孫經理請大家吃火鍋祝大家考上中餐丙級職照呵呵呵(*^o^*) 哥仔~~黑鮪魚生魚片..超讚ㄉ...妳一定要回家吃看冷氣房間我吹一下哈哈...花了110元 5.6片 日本壽司店買ㄉ...冰箱還有一和等妳回家....
- Jan 20 Tue 2015 13:26
- 會發現一直在尋找的，其實只是原來那個還是小小孩...
Be the one that you wanna be威弟+++
我們是一群陽光男孩！以浪漫為字、溫馨做詞、甜蜜造句、幸福成段、篇篇快樂。找到牽手愛人，將愛情進行到底。願你日記情人節快樂好討厭這種感覺! — 
覺得寂寞。
http://youtu.be/X6yk6XlbZAE
- Jan 17 Sat 2015 19:44
- Who’s the Extra?
http://youtu.be/wrsQBN0eyI0
以崇右開學日為主軸，發展出新生在課堂點名趣事，學生展現柯南精神，在鏡頭前生動、不按牌理出牌的無厘頭演出，揣測究竟是誰走錯教室？謝志文更構思最後一幕奇妙ending，製造回馬槍高潮，讓人印象深刻。
有喝一點酒，精神狀態不好，雞同鴨講而已「Who’s the Extra?」
原來女子是喝醉酒了，不小心傷了自己，從家裡跑出來不停說醉話，才被隔壁大樓管理員發現。我的生活:可以慢跑了嗎??(哈哈)
- Jan 17 Sat 2015 14:53
- 心機母女 --漫畫
http://youtu.be/L8p9KJszzwU
小S在第一本漫畫書《心機母女》中畫出平常在家裡面常跟女兒大搞心機，不但任性、自戀又愛吃醋，連女兒稱讚水蜜桃姐姐漂亮，都會氣得不讓女兒吃水蜜桃！拍全家福照片時，更只注意自己笑得美不美，完全不顧女兒、老公沒入鏡！在漫畫中也充分呈現對女兒「高壓懷柔」的教育方針，但兩個女兒則常不買帳，讓小S一個人演獨角戲演到很抓狂！許俏妞叫她講「美人魚」的故事，講到激動處，小S還會「重度入戲」，一整個人哭倒在地上爬不起來，希望能博得許俏妞的感動和鼓掌，結果許俏妞一點都不領情的跑去睡覺，讓小S感到很受傷
elephant Dee【BLUE】鋼琴鍵音錯落憂傷醞釀，吉他聲線抑鬱，搭載elephant DEE吟唱慵懶，頹廢藍調氣味蔓延。
藍色眼睛裏蘊藏藍色靈魂，恣意幻化，觸目所及，藍色遍野。→博客來 http://goo.gl/KQWme5
→誠品 http://goo.gl/zES3hT
- Jan 15 Thu 2015 11:18
- 週三，雨停了。
http://youtu.be/PwSQQoWqeBs
你小時，我為你清理大小便，
當我老了，不方便時請別埋怨，
我需要你來幫我 ♥
你小時，為我喂你吃飯喝奶，
當我老了，吃到身體髒髒別責怪我，
我也需要你的幫助 ♥
你小時，我牽著你的手讓你學習走路，
當我老了，我需要你扶我一把，
因為我的腳沒力了 ♥
你小時，生病的你，我一直守護在你身邊，
當我老了，我不舒服時，也希望有人多看我一眼，
守候在我身邊 ♥
你小時，常跟媽媽撒橋發脾氣，
當我老了，多嘮叨你幾句別嫌棄，
因為我愛你 ♥
不管什麼時候，媽媽看不到你時都會擔心你牽掛你，
當我老了，也希望你會給我一點溫暖與關懷，
我也很需要你的關心 ♥
不管你長多大了，
你在媽媽心里你永遠都是個孩子，我們卻在 風雨中抱緊自由
- Jan 14 Wed 2015 16:21
- 痞子...妳好笨
TO: 雖然 回台南已經很累了...我還是是上線寫下今天的心情 嗎佐晚又打電話來勸我辦休學 哎呀!! 這是我大學時代最後一年...就這麼放棄不是很可惜??
但我不喜歡他老把我當任性的小孩般看待.....不知怎麼地...跟他聊天真是輕鬆?? 嘿嘿..所以我約她早上10點在聊......他在PC另一端說著...我怎在PC這一端笑著..我然然可以像正常般地生活送他一句: 伊莎貝爾"我們見面吧!!
PS" 三點一刻.....1997/8/27 日期Thu Jan 
- Jan 11 Sun 2015 22:58
- 我的後腦從昨晚開始 就好像被打了一棍...................
看書++++音樂不停在房間掩飾孤獨今天除了慶生外~~
因緣際會下~吸引力法則，有人可以擁有快樂豐盛的人生，
陀螺 - 徵婚啟事....台新銀行 徵婚啟事八大綜合台播出時.....(跌倒)ˇ%^&*(()
（英語：Mr. Right Wanted）7萬五勒!!!最近無意間又聽到禹哲的歌，有種心被揪住的感覺。
http://youtu.be/AVdVVvL9fAc
- Jan 06 Tue 2015 19:18
- 守住這一片陽光
http://youtu.be/imGXQ7k3yRE
林佳蓉、許淑絹 - 守住這一片陽光
星期沒什麼改善，
四肢無力，整天懶洋洋，
又咳又流鼻水，發燒，喉嚨痛吃不下，又想吐，都反胃，
一大顆南瓜，一大把蒜頭，吃完，兩天就好非常多
補的不要吃!!
試試看！
- Nov 24 Mon 2014 22:58
- 什麼是態度，積極主動就是最大的態度
【什麼是態度，積極主動就是最大的態度！】
對於新入職的員工，最需要考察的不是所謂的適應性，而是他是否有積極主動的品質，否則培養的成本很高！
所以，交辦一些適當的工作給新人，考察其積極主動性。
如果試用期都不能積極主動，那還有什麼指望呢？
我們多年碰一次、也不講電話的，But.感覺依然是拾年前的我們，這就是拾多年的友誼！「不變」
- Nov 24 Mon 2014 22:47
- 情況變不理想................
在尋找 1 位摟抱的夥伴；和吳筱葳及
- Sep 26 Fri 2014 20:37
- 妹仔這張..是怎樣????
http://youtu.be/HrmTjoaM39Q
作詞：武雄
妹仔這張..是怎樣????你閃光喔!!!
覺得困惑；和
http://mymedia.yam.com/m/3577687
作曲：蕭煌奇
天氣變化 風吹來漸漸冷啦
就耶使人感覺孤單
想起過去 就想起陪伴我
阿公彼件舊皮衫
石頭會爛 海水嘛並沒變乾
但是運命改變了我
彼段黯淡 是阿公的照顧
帶我一步一步走
想到較早 阿公有給阮教
嘸通討債 就愛疼惜像生命
這件衫 最後伊親手交給我
阿公啊也將思念留給我
啊～阿公彼件舊皮衫
啊～阿公彼件舊皮衫
提醒我人生的路 心頭抓齁定
帶我走出黑暗的疼痛 溫暖我的生活
穿著阿公彼件舊皮衫
去體會阿公過去單純的生活
認真打拼的人尚蓋攀
穿插好歹攏是黑狗兄
啊～阿公彼件舊皮衫
就是我流過心內溫暖的溫泉
今生今世攏嘛袂變卦
永遠放惦 心肝
- Sep 20 Sat 2014 12:24
- 專科同學--坐月子中心 ****血管要軟Q*****
主題 血管要軟Q 中醫祕推黃精蓮藕
相關內容 嘉義工會廚務訓練班---實習月子中心
觀賞相片
黃精最可貴之處就在於可以強化血管彈性，保護人體的細小微血管。 …
你的血管夠軟Q嗎？血管硬化是常見的退化性症狀，但現代人運動和飲食習慣不佳，血管系統出現不同程度的退化現象，提早老化和硬化，血管壁變厚或血管內發生阻塞，長期下來易增加心血管疾病的風險。中醫師建議平常適度攝取黃精和蓮藕，強化血管彈性。
黃精平補肝腎 強化血管彈性最可貴
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，臨床常看到民眾的血壓不高，但仍會因血管破裂導致腦出血，分析原因不外乎是腦血管本身的質地太脆，血管無法承受壓力而破裂。
而中藥裡的黃精，具有平補肝腎、增強免疫力、抗衰老、增強代謝等功能，但其最可貴之處就在於可以強化血管彈性，保護人體的細小微血管，不僅能預防心血管疾病的發生，對糖尿病引起的細小微血管病變也會有幫助。
【推薦料理／黃精玉竹雞】
● 材料：放山雞1隻、黃精12g、玉竹12g、紅棗15顆、枸杞15g、香菇適量、高湯適量。
● 調味料：米酒適量、冰糖少許、鹽少許。
● 作法：
1. 材料洗淨，紅棗劃兩刀、香菇切片、雞剁塊後汆燙，備用。
2. 取燉盅放入雞塊、黃精、玉竹、紅棗與米酒，倒入高湯蓋過材料。
3. 放入蒸籠大火蒸煮50分鐘至雞肉熟透，加枸杞及入冰糖、鹽調味，即可。
● 說明：黃精與玉竹搭配本來為滋陰生津、潤肺養胃、養顏食療，其膠質對於修護血管也有幫助。此藥膳具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效。
【推薦料理／山藥黃精雞湯】
● 材料：黃精2錢、山藥4兩、紅棗6顆、雞腿1支、鹽1小匙。
● 作法：
1. 雞腿剁塊入滾水汆燙後撈起洗淨。
2. 黃精、紅棗和雞腿放進鍋中，加入7碗水，大火煮開後轉小火煮30分鐘。
3. 最後將山藥去皮切塊放入鍋中煮10分鐘，加鹽調味即可。
● 說明：此藥膳對於腦與心臟血管的彈性會有幫助。
蓮藕膠質防腦血管脆化 體寒者煮熟再吃
另一種預防血管老化的食材則是蓮藕。周宗翰中醫師表示，蓮藕性寒，能清熱降腦壓，生蓮藕打成汁有助於保護腦組織，蓮藕藕斷絲連，其膠質也有助於穩定及預防腦部血管的脆化。另外，也可把蓮藕洗淨去皮，用開水燙一下，切成薄片食用。
需注意的是，若本身體質寒冷、脾虛胃寒、易腹瀉者，不宜食用生藕，宜將蓮藕煮熟，性質由寒轉溫，可健脾開胃、益血補髓、安神健腦。
【推薦料理／蓮藕燉排骨】
● 材料：蓮藕300g、小排骨200g、蒜頭10粒、蔥段50g、乾魷魚少量。
● 調味料：胡椒粉1小匙、米酒1大匙。
● 作法：
1. 蓮藕切薄片、乾魷魚切粗條、小排骨汆燙洗淨備用。
2. 熱油鍋，將切條乾魷魚過油炸香後，撈出備用。
3. 熱滾水，下蓮藕煮至水滾，再放入乾魷魚、小排骨熬煮20分鐘。
4. 最後，放入蒜頭續滾10分鐘，加入米酒、蔥段、胡椒粉煮至味道調和即可。
《小叮嚀》
周宗翰中醫師提醒，在服用黃精和蓮藕藥膳或食療前，應先檢視本身是否服用損腦或傷害血管的食物，包括過量咖啡因、油炸食物、精緻糖分食物、人工化學添加物等，都要適可而止。
- Sep 18 Thu 2014 19:46
- 秋天雷鳴--- 秋蟬
夏秋交替，氣溫逐轉冷涼，是二期水稻插秧盛期。這時，一生與田事相伴的父親，總會不時煩擾的望向天空，擔心天際第一聲響雷：「雷打秋，對半收」「雷打秋，稻仔像嘴鬚，甘藷像泥鰍」。
秋天雷鳴是對農作極為不利之徵兆，若讓二期稻作生長末期遭逢低溫寒害，進而影響稻穀的充實與飽滿度，收成的質與量可就要大打折扣了。
收割甫成的田壟，稻草基部還黃澄澄的深植土泥中；較遠處的田野，燒盡稻草梗的焦煙飄上天空，等待秋雨過後，又是護育生機的春泥一片。
路旁水渠如絹，已逝的昔日畫面隨水光逆流迴轉，我看見：腳泡圳溝中的年幼倒影；母親於自家後院綁上棚架，努力開展芽瓣、崢嶸生長的藤蔓豆子、小黃瓜；樹影、炊煙、黃黃亮亮的芥花籽田、老樹下粗簡磚石堆砌而成的土地公廟；柏油未鋪、石礫滿布的小路，以及雙腳跪地、膝蓋挫出傷痕血跡，號啕大哭的自己……我看見了那一年的秋天。
那時，父親的聲線仍如洪鐘那般：「剛剛不是才教會你煞車、下車的技巧嗎？怎麼還讓自己摔成這樣？」我也不服氣，混著鼻涕眼淚：「誰教你偷偷放手啊！」
印象中那段學騎單車的過程，總是父親負責在後頭扶著、跟著跑上好長一段路。每每迎風開懷以為自己早已能掌控一切，卻從沒想過，跟在後面跑的父親有多麼累？他若不漸漸、緩緩、悄悄放開雙手，我又如何能一個人上路？
「想學會單車，就是要不怕摔！只好再從頭來過了！」父親說。
於是，真的只好再從頭來過了。
是吧，「騎慢一點。」這句話，在正式走入社會、尋找自身定位點那一年，父親也曾這麼說過：此去心放寬一些，與人別太算計、強爭求，人生路走慢一點沒關係，平安就好。
只是，這句話似乎更難了。在經歷數次的低潮與轉折之後，我才稍稍體會了些，也懂了些。
- Sep 02 Tue 2014 18:58
- 30歲，該做的事情太多了......
30歲，該做的事情太多了，但是就是沒有人叫我「做自己」
密雪兒 2014/08/19 發表於 • 生活------
時光倒回了2年前，我踩著三寸高跟鞋在忙碌的在城市裡打轉，急忙的對照記事本裡面所有條列式的工作清單，深怕哪一個環節出了差錯。但29歲的自己，即使有了穩定的工作、滿櫃的衣服還有滿桌的保養品，我卻常常感覺自己一貧如洗。
在踏入30歲前這個年紀，我總是莫名的焦慮，感覺人生隨時準備跌入萬丈深淵的谷底，青春從我口袋裡面溜走，我不再年輕。
忙碌的縫隙中，我總是害怕東害怕西，害怕每個人都會用嚴厲的眼光看著自己，甚至幫我打上不及格的分數，或是嘲笑我嫁不出去，我擔心就此從人生勝利組瞬間被打為落水狗，翻身不起。
每每結束工作，卸完妝看著鏡子中的自己，認真細數檢查臉上又多長了幾條皺紋，甚至偶爾會檢查頭髮裡面是否藏了白色的線條，偶爾連作夢都不放過自己。夢見未來的我每天都在相親，卻落入了沒有人要的窘境，夢見自己沒了工作後，沒有任何其他老闆願意錄用我。
30歲，就像是天大的災難就要降在自己頭上，腦海中出現了一串又一串的咒語，讓我感到精神緊繃還有絕望，卻無力反抗。
30歲，你不能再像以前這麼幼稚！
30歲，你不能再隨心所欲做白日夢！
30歲，你不能工作說不幹就不幹！
30歲，你要為了成家立業有所打算！
30歲，別想繼續在人生中賴皮打混！
30歲，該做的事情太多了，但是就是沒有人叫我「做自己」。
從20歲到30歲短短數年間，從人生最精華的青春中走向另外一個境界，20歲間我們可以隨心所欲的做夢、跌倒、然後再站起來，肆無忌憚過著日夜顛倒的人生；但30歲我們「變老了」，別人眼中的你身上開始多了很多必然的使命。
男人需要成家立業，女人需要結婚生子，我們不只變老，還要變的更成熟，變的更世故，變的跟夢想說再見，變的好像就要失去了所有對生活的可能。
而我的焦慮或許就是來自如此。沒有準備好跨入那條30歲的年齡線，內心也總是在吶喊著「可以不要跨過那條線嗎？」
於是在29歲的那一年，做了一個很跌破眾人眼鏡的決定，我要放一年的長假給自己。
心想如果人生的命運必然要走到這步田地，那請讓我任性一年的時間好好去放空自己，即使我並不知道旅行能帶給我什麼改變，但人生的中場也只不過求喘口氣，雖是用「打工度假」的名義，我卻準備了全身家當的現金，只求好好的為自己做一件轟轟烈烈的事情。
於是走過了400天流浪的日子，11個國家的冒險，從一群人到最後只剩下一個人，從33公斤的行李剩下10公斤的背包，從只靠便利商店過活的我可以在廚房中做出各式各樣的美味，從要求吃好住好的旅行貴婦團中變成走到哪裡玩到哪裡的刻苦背包客。
我總煩惱的住宿跟交通，但卻在一杯冰咖啡裡面找到解脫，在越是貧困的國家看見自己的幸福，在越是進步的國家看見自己的不足。我思念遠方的家人，總是想念母親煮的佳餚，作夢都會看見家中斑駁的老樹牆，在呼喚著我踏上歸途的路。我走了好長好長的一段路，遇見了各式各樣不同國家的旅人，我每天醒來都在崩潰，因為我的旅行總是會發生各式各樣的災難，卻也每天都期待，睜開眼睛就有新鮮的事情準備發生。
29歲的煩惱早就煙消雲散，旅行中的我越活越簡單，而幸福原來並沒有想像中這麼困難，當你用所有的力氣去愛自己，你才發現原來年齡帶給你的煩惱並不是真的問題。
不能愛自己的人，是不會愛別人的。
我愛上旅行的自己，即使歸來也不想放棄，曾經我以為回來就必須要跟命運低頭，但是真正能逼迫你的不是歲數、不是命運，是你自己。
於是我開始把自己活的簡單，對自己誠實，開始閱讀，不停的撰寫文章，把我的故事用文字譜成樂章，帶給需要力量的人。
我不需要成為別人眼中30歲的成功勝利組，我只要為自己做好一件事情，讓自己驕傲又快樂的事，我相信一個人也會有改變世界的可能。
我不期待會改變任何人，但如果有，謝謝你！很榮幸讓我有機會改變你的人生。
- Aug 31 Sun 2014 13:57
- one of the be stsea food
http://youtu.be/eSHOFyXkmgs
就算平日不發簡訊、不打電話噓寒問暖
也不會冷了彼此的關係
但只要有事 就拿起電話
一句''不好意思''的客套話也不用多說
直接切入主題⋯...這也是朋友你在氣什麼.....???人生都這樣了！哈哈我可以 妳一定也可以 相信我不奢求那些了。。。不停的國度，不停的風俗民情，從門好像也看得出一點端倪＠...
